کمپرس و نحوه استراحت
کمپرس سرد و گرم
کمپرس سرد در ۳۶ ساعت اول بعد از عمل در روند بهبودی و ورم کمتر بسیار موثر است. آن را جدی بگیرید و به دقت اجرا کنید. برای تحمل بهتر سرما هر یک ربع ساعت، پنج دقیقه از کمپرس سرد مثل آیس پک ژله ای استفاده کنید.
سرما احتمال ایجاد کبودی و تورم را کاهش میدهد.پس از استفاده از کمپرس سرد برای تسریع در بهبودی تورم و کبودی ایجاد شده از کمپرس گرم اطراف بینی استفاده کنید. برای اینکار می توانید از پد مخصوص و یا حوله گرم استفاده کنید. اینکار را تا از بین رفتن تورم و کبودی و برای حداقل یک هفته ادامه دهید.
نحوه خوابیدن
از استراحت مطلق پرهیز کنید؛ پیادهروی کوتاه از روز اول برای کاهش ورم و بهبود گردش خون ضروری است.
هنگام خوابیدن حتماً با استفاده از دو یا سه بالش، سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.
خوابیدن به پهلو از روز دوم بلامانع است و باعث انحراف بینی نخواهد شد.
چسب و گچ بینی
مش و اسپیلنت
معمولا داخل بینی شما یک مش زرد رنگ هست که باید 3 روز بعد از عمل از بینی خارج شود.
توجه داشته باشید در بعضی موارد به جای مش از اسپلینت (یک تیغه سیلیکونی داخل بینی) استفاده می شود. اسپلینت باید فقط و فقط توسط پزشک دو هفته بعد از عمل خارج گردد.
چنانچه اسپلینت داشتید به هیچ وجه بینی خود را دستکاری نکنید.
چسب زدن بینی
مدت زمان چسب زدن بعد از عمل بینی معمولا تا دو ماه بعد از عمل لازم است که با توجه به نوع پوست و تشخیص پزشک این زمان میتواند کمتر و یا بیشتر شود.
مدیریت دارو و بهداشت
نحوه مصرف داروها
کپسول سفالکسین ۵۰۰: هر ۶ ساعت یکبار برای ۷ تا ۱۰ روز مصرف شود (شروع بلافاصله بعد از ترخیص).
اسپری رینوسالین: استفاده برای شستشو را از روز سوم شروع کرده و برای جلوگیری از بوی بد بینی تا چند ماه ادامه دهید.
اسپری اکسیمتازولین: فقط طبق دستور و حداکثر تا یک هفته مصرف شود؛ مصرف طولانیتر مجاز نیست.
برای مرطوب نگه داشتن بخیه ها می توانید از اسپری شست و شو استفاده کنید.
شروع مجدد ویتامین E و آسپیرین را به دو هفته بعد از عمل موکول کنید.
نحوه استحمام
در هفته اول فقط سر و بدن را بشویید و از خیس شدن صورت و گچ بینی (اسپلینت خارجی) خودداری کنید.
روز مراجعه برای برداشتن گچ، حمام کرده و صورت را ملایم بشویید تا جدا کردن گچ در مطب راحتتر انجام شود.
چنانچه اسپلینت خارجی (یا همان گچ بینی) شما قبل از روز مراجعه به مطب جدا شد نگران نشوید.
تغذیه و محدودیتهای فعالیتی
رژیم غذایی
روز اول فقط غذاهای سبک و نرم (سوپ و آبمیوه) میل کنید و از روز دوم به بعد فقط از خوردن غذاهای سفت مثل تهدیگ پرهیز کنید.
برای جلوگیری از تشدید تورم بینی، مصرف نمک را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید.
مصرف آناناس و کرفس اختیاری است، با این حال اگر سابقه جوش صورت دارید از مصرف آناناس و در صورت مشکلات گوارشی نیز از مصرف کرفس خودداری کنید.
فعالیتهای مجاز
تا ۶ هفته از انجام ورزشهای سنگین یا بلند کردن اجسام به شدت خودداری کنید.
تا حد امکان از خم کردن سر و قرار گرفتن صورت به سمت پایین خودداری کنید؛ این وضعیت با افزایش گردش خون در سر، باعث تشدید تورم و کبودی میشود.
بعد از شش هفته باشگاه را به صورت سبک شروع کنید.
تا ۲ ماه از عینک استفاده نکنید (مگر با قلابهای مخصوص)
تا زمان داشتن چسب روی بینی، رانندگی نکنید زیرا ممکن است موجب دوبینی و خطای دید شود.
نکات تکمیلی
نکات مهم
یک ماه بعد از عمل زیبایی بینی می توانید بوتاکس ترزیق کنید.
بعد از عمل بینی میتوانید از ویتامین c برای بهبود بهتر جای زخم استفاده کنید.
بعد از عمل جراحی برای مراجعه به مطب حتما با یک نفر همراه مراجعه نمایید.
لازم به یادآوری است که جراحی بینی جراحی سبکی بوده ومیزان خون از دست رفته حین جراحی بسیار اندک است و نیاز به رژیم های تقویتی وجود ندارد.
